Le K’atre heures : un encas intelligent et gourmand ! La pause de l’après-midi, ou « goûter », n’est pas réservée qu’aux enfants, qu’on se le dise ! L’écart entre le déjeuner et le dîner est souvent long, en moyenne de 7 à 8 heures. Il est donc parfaitement normal d’avoir faim en milieu d’après-midi et d’avoir besoin […]
Lire la suite… from Le K’atre heures, un encas sain et malin ! Par Sophie Lohner