L’anacardier, un arbre originaire du Brésil mais que l’on retrouve aujourd’hui en Inde, au Vietnam, en Tanzanie ou encore à La Réunion et aux Antilles […]
Lire la suite… from Les 5 bienfaits des noix de cajou, par Sophie Lohner
Dans le langage courant, on regroupe généralement sous l’appellation « fruits secs » 2 groupes de petits aliments. Le premier, ce sont les oléagineux. Comprenez les fruits […]
Lire la suite… from 10 bonnes raisons de manger des fruits secs, par Sophie Lohner
En un siècle, la consommation de sucre en France n’a cessé d’augmenter. C’est bien simple, nous sommes passés de 5 kilos à 30 kilos par […]
Lire la suite… from Pourquoi faut-il éviter les sucres ajoutés ? par Sophie Lohner
Les crèmes et les masques agissent directement sur la peau et la fibre du cheveu. Mais la seule chose qui peut agir de l’intérieur sur […]
Voilà un conseil nutritionnel que vous avez dû entendre et lire un bon nombre de fois : les fibres sont bonnes pour la santé et nous […]
Lire la suite… from Les bienfaits des fibres, par Sophie Lohner
On le sait aujourd’hui, ce que nous mangeons a une influence directe sur notre sommeil. Et justement, cette année, la 20e édition de la Journée […]
Lire la suite… from Comment mieux dormir grâce à l’alimentation ? par Sophie Lohner
En ce début d’année 2020, peut-être envisagez-vous de devenir un meilleur éco-citoyen et d’agir concrètement et chaque jour pour la préservation de notre si belle […]
Lire la suite… from Emballages et écologie, pouvoir démêler le vrai du faux
Pendant de nombreuses années, pour ne pas dire des décennies, l’alimentation n’a été envisagée que via son aspect calorique. Il fallait certes manger pour vivre, […]
Lire la suite… from Faites le tri dans les acides gras, pour choisir les bons ! par Sophie Lohner
Parfois dès le début de l’automne, parfois plus tard et pendant l’hiver, vous la sentez venir… Votre entrain évolue proportionnellement à la lumière naturelle. Une […]
Lire la suite… from Les fruits secs contre la déprime hivernale, par Sophie Lohner